身体是革命的本钱

最近才深刻体会到“身体是革命的本钱”。

作为天天面对计算机的IT工作者来说，颈椎病、腰椎病貌似是司空见惯了，但一直感觉这些离自己还很遥远。

直到近日，颈椎难受、弯腰难，坐久了会腰痛，回想起来应该是自己平时工作中没有端正坐姿，怎么舒服怎么坐着。去了几家医院，加上腰部按摩，疼痛才有所缓解。这才开始重视起来自己的健康，才意识到身体是革命的本钱啊。这才多大年纪哦，以后的路还很漫长，绝对不能倒下，还打算把自己的大好青春奉献给伟大的IT事业呢！（说白了，其实就是还要养家糊口啊，呵呵，有点吹大了）。

认识到健康的重要性，相信一切都还不算晚，为了健康也该做出实际的努力，方向如下：

1. 尽量少低头看手机，即使要看就把手机竖起来，拿到面前。
2. 对着电脑时，端正坐姿（按照学前班老师的标准来）
3. 周末去爬山、多在户外走走运动

相信通过自己的努力，能早日拜托疼痛的折磨，更好的工作、生活。也希望更多的IT朋友提早防范，远离病痛，多留一些时间给伟大的IT事业吧。