身体是革命的本钱

作者: admin 分类: 杂谈 发布时间: 2017-05-07 23:36

最近才深刻体会到“身体是革命的本钱”。

作为天天面对计算机的IT工作者来说,颈椎病、腰椎病貌似是司空见惯了,但一直感觉这些离自己还很遥远。

直到近日,颈椎难受、弯腰难,坐久了会腰痛,回想起来应该是自己平时工作中没有端正坐姿,怎么舒服怎么坐着。去了几家医院,加上腰部按摩,疼痛才有所缓解。这才开始重视起来自己的健康,才意识到身体是革命的本钱啊。这才多大年纪哦,以后的路还很漫长,绝对不能倒下,还打算把自己的大好青春奉献给伟大的IT事业呢!(说白了,其实就是还要养家糊口啊,呵呵,有点吹大了)。

认识到健康的重要性,相信一切都还不算晚,为了健康也该做出实际的努力,方向如下:

  1. 尽量少低头看手机,即使要看就把手机竖起来,拿到面前。
  2. 对着电脑时,端正坐姿(按照学前班老师的标准来)
  3. 周末去爬山、多在户外走走运动

相信通过自己的努力,能早日拜托疼痛的折磨,更好的工作、生活。也希望更多的IT朋友提早防范,远离病痛,多留一些时间给伟大的IT事业吧。

 

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